Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2019
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71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3123 kkal
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Lemak: 78,06g | Prot: 160,94g | Karb: 430,77g.
Makan Pagi: Selex Pane Integrale, Auchan Pane Bauletto Integrale, Ovomaltine Ovomaltine, Uovo, Milbona Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Bella Parma Sugo al Basilico, Barilla Pasta Integrale Spaghetti. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Chef Panna Leggera, Conad Fusilli, Iper Pasta di Semola Integrale di Grano Duro, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Rana Pesto di Noci, Grana Padano Grana Padano, Conad Mezze Penne Rigate, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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