Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2019
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2640 kkal
|
Lemak: 90,32g | Prot: 161,23g | Karb: 296,04g.
Makan Pagi: Сахар, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%. Makan Malam: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Банан, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: Burn Лимонный Лёд , Snickers Сникерс. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|