Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2019
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 46,82g | Prot: 87,88g | Karb: 172,74g.
Makan Pagi: Abricots Secs, Jardin Bio Confiture Fraise 🍓 Cerise 🍒 Cassis, Oeuf, Les Croisés Mini Beurre, Épi d'or Muffins Complets, Bio Village Fromage Frais Nature. Makan Siang: Bjorg Lentilles Tofu Fumé Petits Légumes, Bio Village Fromage Frais Nature. Makan Malam: Salade Verte, Fleury Michon Filet de Poulet -25% de Sel, Carrefour Emmental Râpé, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Camilan/Lainnya: Abricots Secs, Lima Rice Drink Original, Banane. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Tu as dépassé ton objectif !!!! 🎶🎆🎈🎁🏆🎁🎈🎆🎶
|
01 Okt 19 oleh anggota: lolo3925
|
Merci !!! La dernière ligne droite était un peu longue. Maintenant c’est que du plaisir !!!
01 Okt 19 oleh anggota: Pleasant83
|
02 Okt 19 oleh anggota: carosurf33
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pleasant83
|