|
每天都早上微微下降0.1-0.2
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1933 kkal
|
Lemak: 95,79g | Prot: 117,20g | Karb: 148,79g.
Makan Pagi: 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白-芒果, 黑咖啡. Makan Siang: 7-11 冰烤地瓜, 黃秋葵, 炒紅蘿蔔, 馬鈴薯, 家樂福 牛肉片, 炒雞蛋（整個）. Makan Malam: 愛之味 玉筍, 荷包蛋, 牛排, 滷肉飯. Camilan/Lainnya: 台灣比菲多 優意思頂級膠原蛋白牛奶優格. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tx5737
|