|
Yağ oranı yüzde 25
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1861 kkal
|
Lemak: 66,73g | Prot: 108,53g | Karb: 211,86g.
Makan Pagi: İçim Light Süt, Penguen Lütenitsa, Zeytin, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Yumurta. Makan Siang: İçim Fit, Dukan Bisküvi . Makan Malam: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Kepekli Spagetti (Pişmiş), Çoban Salatası. Camilan/Lainnya: Badem, Muz, Simbat Mebrum Hurma , Prolife Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan permanganat
|