Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2019
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
543 kkal
|
Lemak: 9,17g | Prot: 48,03g | Karb: 64,82g.
Makan Pagi: Сваля Творог 0.5%, Био Баланс Биокефирный 0%, Хлеб Черный, Сахар, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Быстров Каша Овсяная Малина с Молоком, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. lagi...
|
|
1814 kkal
|
Latihan:
День - 2 jam, Тренировка - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 13uliana1313
|