|
В сентябре отпуск был🙄
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 46,84g | Prot: 176,95g | Karb: 52,79g.
Makan Pagi: Тандер Сыр Адыгейский 45%, Инжир, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, BSN Протеин Syntha-6 Isolate, ВкусВилл Белок Яичный. Makan Siang: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Русская Рыбная Компания Филе Минтая Дальневосточного, Вешенки, Кабачок. Makan Malam: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, ВкусВилл Белок Яичный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Crosssweets Protein Bombs Vanilla, BioMeals Dieta-Jam Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Ivanova PP
|