Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2019
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2414 kkal
|
Lemak: 100,22g | Prot: 121,27g | Karb: 233,40g.
Makan Pagi: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Юбилейное Печенье с Ягодами Черники, GEON Excellent Whey Шоколад, Nespresso Кофе. Makan Siang: ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури, Lavazza Кофе, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, ВкусВилл Бутерброд с Куриным Филе, Азбука Вкуса Сэндвич-Ролл с Тунцом на Пшеничной Лепешке. Makan Malam: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Spinaci, Pomodori. Camilan/Lainnya: Азбука Вкуса Торт Москва, Latte Macchiato. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giu.ama
|