Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2019
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
731 kkal
|
Lemak: 19,01g | Prot: 39,30g | Karb: 94,12g.
Makan Pagi: Belvita Печенье Мультизлаковое, Малина, Кофе, Творог 5%. Makan Siang: Булгур (Вареный), Курица в Сливках, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Мандарин, Яблоко Желтое, Банан, Вино Сухое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Рассольник. Camilan/Lainnya: Квартет Фрукты с Орехом в Шоколаде, Чай. lagi...
|
|
1609 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bonnybatler
|