Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2019
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 93,39g | Prot: 81,20g | Karb: 12,17g.
Makan Pagi: Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Пятерочка Сыр Пошехонский, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Makan Malam: Рыба по-царски, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1446 kkal
|
Latihan:
Memasak - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|