Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2019
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1688 kkal
|
Lemak: 146,06g | Prot: 114,67g | Karb: 59,48g.
Makan Pagi: Lurpak 無鹽奶油, 野角有機南非博士紅茶 國寶茶, MCT Oil (JUNGLE LIFE) MCT Oil. Makan Siang: 秋葵(冷凍), 媽媽煮藝 匈牙利香草烤雞翅, 媽媽煮藝 匈牙利香草烤雞腿. Makan Malam: 中華 黃金豆腐, 八方雲集 豆漿, 八方雲集 招牌鍋貼. Camilan/Lainnya: 威德 清涼果凍(膠原蛋白). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ginalee0913
|