Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2019
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
567 kkal
|
Lemak: 7,89g | Prot: 21,88g | Karb: 101,07g.
Makan Pagi: 7-11 蒸地瓜, 咖啡, 7-11 茶葉蛋. Makan Siang: 青江菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 煮熟的紅蘿蔔, 炒絲瓜. Makan Malam: 林鳳營 無糖優酪乳, 家樂氏 (Kellogg's) 麥片, 火龍果. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vivi1104su
|