Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2019
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 74,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 48,04g | Prot: 82,33g | Karb: 132,42g.
Makan Pagi: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Белый Город Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Valio Сыр Тильзит 45%, Яйцо. Makan Siang: Жареное Филе Свинины, Лук, Помидоры, Морковь, Перловка Отварная, Prime Star Стеклянная Лапша "Фунчоза" со Свининой и Овощами. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
|
1909 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 10 menit, Istirahat - 17 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|