Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2019
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1011 kkal
|
Lemak: 59,93g | Prot: 95,83g | Karb: 19,45g.
Makan Pagi: GNC 魚油, 里仁 紫蘇籽油, 萵苣, 烤豬肉（只吃瘦肉）, 黑橋牌 香腸. Makan Siang: 番茄, Asahi 膠原蛋白粉, 烤雞, 黑橋牌 香腸. Makan Malam: 義美 滷油豆腐, 萵苣, 滷蛋, 烤豬里肉. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sh33323g
|