Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2010
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,0 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
321 kkal
|
Lemak: 4,95g | Prot: 15,18g | Karb: 56,18g.
Makan Pagi: Activia Light Raspberry Yogurt. Makan Siang: Pineapple, Grapes. Makan Malam: Spanish Rice, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Corn Tortilla. lagi...
|
|
2666 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 8 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Twilightchik
|