Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
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75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
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1306 kkal
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Lemak: 46,28g | Prot: 70,81g | Karb: 147,68g.
Makan Pagi: Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Azúcar Morena, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Pan Integral de Centeno, Aceite de Oliva. Makan Siang: Pepino (con Cáscara), Pan Crujiente de Centeno, Margui Queso Cottage 0%, Campofrío Pechuga de Pavo. Makan Malam: Trevijano Cous Cous Marroqui, Paté de Hígado (Enlatado), Trader Joe's Pan Integral de Centeno Crujiente. Camilan/Lainnya: Deliplus Levadura de Cerveza, Pur Natur Yoghurt, Naturtierra Copos de Avena, Melocotones. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan abbruzzese.antonella
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