Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
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76 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
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1754 kkal
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Lemak: 149,96g | Prot: 78,03g | Karb: 25,85g.
Makan Pagi: Eroski Aguacate , Mercadona Jamon Serrano, Milbona Mantequilla Light con Sal, Gutbio Linaza Marrón , Hacendado Almendra Natural, Huevo, Café, Milbona Leche Soja. Makan Siang: Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, La Vaca que ríe Quesitos, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Makan Malam: Pepino, Hacendado Picos Camperos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Gambas Peladas . Camilan/Lainnya: Huevo, Gutbio Linaza Marrón , Hacendado Almendra Natural, el Legado Sobrasada. lagi...
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Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Silvialuque78
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