Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
1433 kkal
|
Lemak: 57,24g | Prot: 48,28g | Karb: 181,34g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Double Double, Kraft Red Raspberry Jam, Lucerne Butter, Lactantia 10% Half & Half Cream, Compliments Whole Wheat Bread. Makan Siang: Kraft Miracle Whip Dressing, Wonder Wraps (64g), Superstore Chicken Breast Strips . Makan Malam: Frank's Redhot Sweet Chili Sauce. Camilan/Lainnya: Nestle Aero (Mini), Boursin Garlic & Fine Herbs, Snack Factory Pretzel Crisps, Kozy Shack Rice Pudding, No Name farmers marble block cheese, Navels Oranges , Oreo Chocolate and Peanut Butter Pie Cookies, Yoplait Source 0% Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lesliecarnegie
|