Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
936 kkal
|
Lemak: 42,99g | Prot: 43,62g | Karb: 96,60g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Makan Siang: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Bonduelle Кукуруза, Салат Овощной со Сметаной, Троекурово Котлеты, Рис Вареный. Makan Malam: Салат Овощной со Сметаной, Троекурово Котлеты. Camilan/Lainnya: Чай, Кофе, Мандарины, Банан. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gilewat
|