Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
1490 kkal
|
Lemak: 34,77g | Prot: 127,72g | Karb: 165,33g.
Makan Pagi: Caffè Zuccherato. Makan Siang: Giuncata, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lenticchie, Pasta di Semola (Cotta). Makan Malam: Patata Bollita, Petto di Pollo. Camilan/Lainnya: Prosciutto Crudo, Pane Integrale. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Post90
|