Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
88,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 49,0 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
1167 kkal
|
Lemak: 36,74g | Prot: 45,74g | Karb: 166,53g.
Makan Pagi: Mr. Christie's Mini Chips Ahoy!, Apples , Black Diamond Marble Cheese String, Bananas . Makan Siang: Turkey Breast Meat , Kraft Miracle Whip, French's Classic Yellow Mustard, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread. Makan Malam: Ajinomoto Yakitori Chicken with Japanese Style Fried Rice, Silk True Almond Vanilla. Camilan/Lainnya: Healthy Crunch Kale Chips . lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natestrug
|