|
29.9grassa /51.3acqua/34.7magra
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
1456 kkal
|
Lemak: 86,91g | Prot: 76,48g | Karb: 100,99g.
Makan Pagi: Bulletproof coffe. Makan Siang: Cavolfiore, Pasta all'uovo Secca, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Uovo. Makan Malam: Provolone, Mela Annurca, Philadelphia Philadelphia, Coop Hamburger di Vitello, Spinaci, Aceto, Lattuga a Foglia Verde. Camilan/Lainnya: Pompelmo (Rosa e Rosso), Banana, Myprotein Proteine Isolate, Alpro Soya Latte di Soia. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pasticcina88
|