Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
1862 kkal
|
Lemak: 51,24g | Prot: 68,29g | Karb: 281,58g.
Makan Pagi: Kamps Graubrot, Linessa Erdbeere Marmelade, deli, Aldi Milch 1,5%, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Makan Siang: Edeka Weizenmehl Type 405, Deli Reform Margarine, Ei (Ganz), Zucker. Makan Malam: Möhren, Green Grocer's Waldbeeren, Aldi Basismüsli, Früchtetee, Graubrot, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Walnuts, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. lagi...
|
|
1600 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 11 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 7 jam dan 12 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|