Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
1109 kkal
|
Lemak: 47,19g | Prot: 83,20g | Karb: 87,88g.
Makan Pagi: Senza Peccato Torta Chantilly. Makan Siang: Lonza di Maiale (Filetto). Makan Malam: Patate al Forno, OK Bio Gallette di Mais, Salsiccia di Pollo, Lardo, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Penny Market Ketchup, Pomodorini. lagi...
|
|
2257 kkal
|
Latihan:
Camminata (più) moderata - 4,8 km/h - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hadden89
|