Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
1858 kkal
|
Lemak: 81,17g | Prot: 85,35g | Karb: 195,26g.
Makan Pagi: Перекресток Сэндвич Двойной с Семгой, Starbucks Caffè Latte, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Makan Siang: Перекресток Шаурма с Мясом. Makan Malam: ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Макдоналдс Нагетсы . Camilan/Lainnya: Lipton Зелёный Чай, Голден Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackAeon
|