|
Bişiler oluyo anlamadım 🤷🏽♀️
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
1183 kkal
|
Lemak: 62,88g | Prot: 39,64g | Karb: 123,27g.
Makan Siang: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kıymalı Kabak Yemeği, Pirinç Pilavı. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Kabak Yemeği. Camilan/Lainnya: Üzüm, Elma, Muz. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
O bir şeyler iyi şeyler 🙂 performansın çok iyi
30 Sep 19 oleh anggota: ridvaneren
|
01 Okt 19 oleh anggota: yagmurrugur
|
Bu artan halin mi 😳
Yerinde olmak isteyen kaç kişi var bilsen 🙂
01 Okt 19 oleh anggota: ridvaneren
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yagmurrugur
|