Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
1440 kkal
|
Lemak: 57,20g | Prot: 113,58g | Karb: 121,46g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 20%, Джон Джоли Хачапури по-Мегрельски, Кофе, Alpro Soya Original Soya Drink. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Романов Луг Кефир 1%, Овсяный Кекс. Camilan/Lainnya: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuriza@gril
|