Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
1170 kkal
|
Lemak: 61,09g | Prot: 32,77g | Karb: 126,24g.
Makan Pagi: Стелси Рулетики с Маком, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Жареная Картошка. Makan Malam: Сметана 20%, Капуста Жареная. Camilan/Lainnya: Roshen Чёрный Шоколад с Орехами, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinakhrul
|