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Bon ben repas de famille hier soir, c’était à prévoir 😱
Trop d excès cette semaine
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67 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
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755 kkal
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Lemak: 20,15g | Prot: 45,67g | Karb: 92,89g.
Makan Pagi: Starbucks Cappuccino. Makan Siang: Céréal Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Makan Malam: Pommes Delicieuses Dorées, Figues, Boeuf Bourguignon, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Gerblé Génoise Chocolat Framboise (12.7g), Lotus Speculoos au Chocolat. lagi...
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Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
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