Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
2566 kkal
|
Lemak: 139,02g | Prot: 129,21g | Karb: 201,57g.
Makan Pagi: Турша, Болгарский Перец, Каждый День Фарш Индейки , Яичный Белок, Яйцо Куриное, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Fish House Крабовые Палочки, Аладушкин Хлебные Палочки с Кунжутом, Сыр Гауда. Makan Siang: Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов , Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Makan Malam: Батон, Schar Крендельки Соленые, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Kristi La Luna
|