Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
1410 kkal
|
Lemak: 27,28g | Prot: 79,31g | Karb: 219,30g.
Makan Pagi: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Плов с Куриной Грудкой. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Теплые Традиции Гречка. Camilan/Lainnya: Кофе с Сахаром, Пятерочка Нектарин , Яблоко Голден, Чай с Лимоном и Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toto4ka21
|