Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
1134 kkal
|
Lemak: 18,91g | Prot: 49,51g | Karb: 215,16g.
Makan Pagi: Вода. Makan Siang: Лепешка, Аджика, Пшеничная Каша. Makan Malam: Сладкие Шоколадные Конфеты, Печень Говяжья Жареная, Аджика, Пшеничная Каша. Camilan/Lainnya: Пшеничная Каша. lagi...
|
|
2069 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suleimenovaelen
|