Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
1417 kkal
|
Lemak: 91,37g | Prot: 81,44g | Karb: 46,79g.
Makan Pagi: Клубника, Простоквашино Творог 15%, Preston Кокосовая Стружка, Семена Льна, Семенишна Сметана 30%, Льняное Масло, Простоквашино Сливки 10%. Makan Siang: Грецкие Орехи, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Помидоры, Хлебокомбинат Георгиевский Хлеб Деревенский Подовый, Мираторг Бекон для Завтрака, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Сливки 10%. Makan Malam: Домик в деревне Сливки 10%, Хлеб с грецкими орехами и сливочным сыром, Куриное Филе, Зеленая Стручковая Фасоль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|