|
Första dagen på Thailand-dieten 3. 12 veckor fram tills julafton!
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
3085 kkal
|
Lemak: 97,85g | Prot: 200,64g | Karb: 342,96g.
Makan Pagi: Dalblads Swebar Chokladboll (55g), Njie ProPud Chokladboll, Dalblads Swebar Protein Snack Gräddkola, Star Nutrition Omega-3, Bodylab Supreme Taste. Makan Siang: Eldorado Thai Sweet Chilisås, Felix Mild Kebabsås, Hackad Vitlök, Kronfågel Kycklinglårfilé, Olivolja, ICA Delikatesspotatis, ICA Jasminris. Camilan/Lainnya: Bodylab Proteinella White Chocolate, ICA Lättkvarg Kokossmak, ICA Glass Salted Caramel. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan optiholm
|