Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
1608 kkal
|
Lemak: 58,46g | Prot: 108,97g | Karb: 161,38g.
Makan Pagi: Мандарины, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Нескафе Кофе, Жареное Яйцо. Makan Siang: Пятерочка Груша Сезонная , Борщ с Фасолью. Makan Malam: Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Куриная Грудка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Кабачки Тушеные. Camilan/Lainnya: Ironman Protein Bar Caramel (40г), Дикси Слива, Сыр Маасдам, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arinagaytanova
|