Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
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76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
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3368 kkal
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Lemak: 95,15g | Prot: 189,87g | Karb: 429,88g.
Makan Pagi: Pane Bianco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Land Sottilette Light, Rapunzel Crema di Arachidi, Ventura Mix Nocciole, Uvetta, Mandorle, Noci, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Schär Fette Biscottate, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate. Makan Siang: Zucchine Cotte, Riso, Petto di Pollo, Carne, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato, Mela. Makan Malam: Melanzana, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato, Land Robiola, Pane Bianco, Mela. lagi...
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Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan farmacista1083
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