Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
1233 kkal
|
Lemak: 31,23g | Prot: 65,97g | Karb: 165,78g.
Makan Pagi: Alpro Alpro Mangue, Alpro Lait d'amande Original, Celnat Flocons de Petit Épeautre , Pomme Golden, Potimarron, Bonabio Graines de Chia Noires. Makan Siang: Avocat, Maille Moutarde de Dijon, Alpro Nature sans Sucre, Tomates Cerises, Champignons, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Riz Basmati (Cuit), Cidacos Haricots Rouges, Grillon d'Or Protéines de Soja Petit, Aldi Tomates Sauce, Turini Purée de Tomates, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oignons Rouges, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts. Makan Malam: Grand Frais Tofu Nature, la Cocotte Houmous Curry, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Prozis Lean Bread. Camilan/Lainnya: Chabrior Coulis de Framboises, Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Danone Skyr Nature, Myprotein Active Women Diet Blend, Paquito Framboises Entières , Banane. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sissouetfifi
|