Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
1612 kkal
|
Lemak: 78,21g | Prot: 185,33g | Karb: 28,65g.
Makan Pagi: Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Фруктовым Наполнителем «Вишня». Makan Siang: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Рис Отварной. Makan Malam: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AliensPro
|