Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
1803 kkal
|
Lemak: 87,26g | Prot: 121,36g | Karb: 140,26g.
Makan Pagi: Penguen Lütenitsa, İçim Light Süt, Yumurta, Yeşil Zeytin, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Kapya Biber, Çilek. Makan Malam: Çoban Salatası, Çökelek(Ayran)- Ekşimik, Kefir. Camilan/Lainnya: Kuşburnu Marmelatı, Ceviz, Badem, İçim Fit, Dukan Bisküvi. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan permanganat
|