Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
1885 kkal
|
Lemak: 89,40g | Prot: 106,95g | Karb: 170,74g.
Makan Pagi: Мультизлаковые Конфеты в Тёмной Глазури, Щедрые Хлебцы Пшеничные Особые с Апельсином и Мятой, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Фабрика Счастья Арахисовая Паста, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Ветчина из Индейки. Makan Siang: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Жареное Яйцо, Плов с Курицей, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская. Makan Malam: Кировский Сметана 20%, Nesquik Какао, Виноград Дамские Пальчики, Творог 5%, Чай. Camilan/Lainnya: Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Ветчина из Индейки, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Клубника-Малина, Творог 5%, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Наша Маша Кефир для Детей, Ruslab Многокомпонентный Протеин. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|