|
😢
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
2300 kkal
|
Lemak: 92,63g | Prot: 153,53g | Karb: 214,17g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка с Манкой, Банан, Растительное Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Творожная Запеканка с Манкой, Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Виноград, Творожная Запеканка с Манкой, Каравай Шарлотка с Яблоками, Mirel Колбаска Кондитерская , Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сливочное Масло, Гречка Отварная. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elena Zagaynova
|