Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
1411 kkal
|
Lemak: 117,67g | Prot: 66,56g | Karb: 21,16g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Хлеб с семечками, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Baraka Кокосовое Масло, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Midori Морская Капуста для Суши, Pretto Сыр Рикотта, Жареное Яйцо, Доброфлот Горбуша Натуральная, Sen Soy Соевый Соус Классический. Makan Malam: Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Camilan/Lainnya: Масляный Король Масло Арахисовое, Баклажан. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan linalee1979
|