Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
1272 kkal
|
Lemak: 105,54g | Prot: 54,08g | Karb: 22,83g.
Makan Pagi: Кето бомбочки, Останкино Грудинка Особая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Русское Молоко Сливки 20%, Кофе, Кето хлеб🍞, Скиф Колбаса Сырокопченая Кремлевская. Makan Malam: Кето Сырники 🥞, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Перец фаршированный, ЭГО Сметана 20%, Кето Сырники 🥞. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan натка2605
|