Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
1591 kkal
|
Lemak: 49,69g | Prot: 65,31g | Karb: 227,56g.
Makan Pagi: Помидор Сливка, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко. Makan Siang: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Макдоналдс Капучино (0,2 L). Makan Malam: Ашан Баранки Сдобные с Маком, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Перекресток Форель Малосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Булочка с Луком. Camilan/Lainnya: Праздник Сластены Зефир с Ароматом Ванили Глазированный, Огурец (с Кожурой), Данон Актимель Черника-Ежевика, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Красное Яблоко. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata$17
|