|
Вчера наела на 1500 Кк, но вес снова в минусе. Белковую пищу есть совсем не хочется...
Зря я вчера отгрызла половинку от зефира, жила же месяц без сладкого и норм было. А этой ночью меня мучили сладкие сны: бесстыжие румяные булочки, нахальные зефирки, настойчивые яблочные слойки, фатальные синнабоны...
Эх..
Пойду накапаю себе пиколината хрома для изгнания демонов.))
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
1704 kkal
|
Lemak: 70,30g | Prot: 141,41g | Karb: 105,15g.
Makan Pagi: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Лента Сыр Российский, Яйцо Куриное, Ешь и Худей Льняная Каша с Топинамбуром, Стевией и Галегой. Makan Siang: Сыр Российский, Куриные Котлеты в Духовке. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Жареная Курица (Кожу не Съедена), Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Петрушка, Помидоры. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное, Творог 5%, Пятерочка Киви, Яблочное Пюре, Сваренное Вкрутую Яйцо, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|