Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
843 kkal
|
Lemak: 37,43g | Prot: 29,68g | Karb: 102,30g.
Makan Pagi: Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Яблоко. Makan Siang: ЕЖК Кетчуп с Аджикой, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Свиной Фарш, Кабачки Тушеные. Makan Malam: Простоквашино Сметана 20%, Капуста. lagi...
|
Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuskus89
|