|
體脂肪： 24.1
|
40 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 40 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
1405 kkal
|
Lemak: 48,92g | Prot: 98,60g | Karb: 166,97g.
Makan Pagi: 香蕉, 火龍果, 水煮蛋. Makan Siang: 牛排（瘦肉）, 玉米, 毛豆. Makan Malam: 白飯, 玉米, 毛豆, 雞大腿肉, 雞腿. Camilan/Lainnya: 義美 巧克力冰淇淋. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 20190625
|