|
Не знаю так это или нет! Но у меня уже 9-ый день дефицита и чувствую я себя легче!
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
1909 kkal
|
Lemak: 100,23g | Prot: 98,78g | Karb: 156,02g.
Makan Pagi: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Домик в деревне Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Киприно Сыр Сметанковый, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Makan Siang: Лента Окорок Свинной, Морковь, запеканка с яблоком, Сырный Суп. Makan Malam: Котлеты из курочки, Яйцо, Помидоры, Россоя Тофу Натуральный. Camilan/Lainnya: SPAR Кабачковые Оладьи, Капуста, Бабкины Семечки Семечки, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Белый Замок Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mana.liza
|