Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
2501 kkal
|
Lemak: 107,84g | Prot: 154,00g | Karb: 231,84g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Рисовый Суп с Курицей, Сахар, Фрау Му Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Makan Malam: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Red Bull Red Bull, Snickers Батончик. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|