Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
3609 kkal
|
Lemak: 167,38g | Prot: 122,36g | Karb: 420,35g.
Makan Pagi: 煎雞蛋, 酵母麵包, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 櫛瓜, 番茄, 香蕉. Camilan/Lainnya: 綠豆椪, 維力 大乾麵(地獄辣椒), 不倒翁 (OTTOGI) 泡菜風味拉麵, 佳德 梅鳳酥, 日發 特製北港飴, enaak 韓式小雞麵（香辣味）, 有殼花生（不吃殼）. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|